Hoy es viernes 19 de julio de 2019 y son las 09:22 hs. ULTIMOS TITULOS: Oficializan la designación de Cantard somo secretario de políticas universitarias / Alerta por la crecida del Río de La Plata en la costa del área metropolitana y La Plata / Turquía anunció la detención de un sospechoso del atentado en Estambul / El gobierno nacional concedió un anticipo financiero de $3.500 millones a la provincia de Buenos Aires / Indagan a los recapturados por policías baleados en Ranchos y por fuga del penal / El Gobierno designó a los nuevos titulares de la ANSV, la DNV y la CNRT / Francisco: "La lealtad y la fidelidad no están de moda" / El río Paraná descendió 7 centímetros en Victoria, tras llegar ayer a su pico máximo / Dos muertos al chocar una moto contra un paredón de contención del Puente Alsina / El papa Francisco pidió rezar por las víctimas del atentado en Estambul / Macri derogó el decreto que dispuso devolver el 15% de la coparticipación / Por seguridad cambiaron de celda ocho veces en cuatro días a "El Chapo" Guzmán / Buen tiempo y una máxima de 29 grados en la Ciudad / Macri anuncia la construcción de la autovía en la RN 5 / Independiente y San Lorenzo empataron en la apertura del Torneo de Verano 2016 / "El mundo no busca un líder en Moscú o Beijing, nos mira a nosotros", dijo Obama sobre el Estado de la Unión / Buen triunfo de Ferro sobre Weber en la Liga / La AFA resolvió que el 30 de junio a las 18 se celebren las elecciones / El ministro de Trabajo bonaerense reunió a intendentes y sindicatos para conformar Comisión de Empleo Municipal / Garavano recibió a las Madres del Dolor /


  SALUD Y PREVENCIÓN  22 de febrero de 2016
Siete aliados contra el acné
El acné es una enfermedad de la piel que puede generar mucho sufrimiento a las personas que lo padecen, por eso te damos algunas recomendaciones.

El acné es una enfermedad de la piel que puede generar mucho sufrimiento a las personas que lo padecen. Es un problema complejo y por eso necesitamos muchas veces atacar desde varios flancos. Mi recomendación es que busquéis siempre ayuda de un profesional médico estético o dermatólogo que valore vuestro caso y os recomiendo un tratamiento personalizado.
Aquí te mostramos algunos aliados infalibles:

1.- Limpieza suave: Es muy típico de las pieles acneicas, utilizar productos de limpieza que generen mucha sequedad, lo que puede producir desequilibrios en nuestro manto ácido, la barrera hidrolipídica que protege nuestra piel, y esto puede hacer que la piel genere más grasa todavía, por eso es muy importante limpiar nuestra piel de manera efectiva pero sin dañar esa barrera. Hoy quiero recomendaros este producto de CATTIER, el GEL NETTOYANT PURIFFIANT con menta, aceite de Árbol de té y Aloe Vera entre otros. Es un gel que me gusta mucho porque es muy suave, efectivo y a la vez tiene un precio muy asequible.

2.- Tratamiento suave y efectivo: Al igual que en paso anterior, es clave utilizar productos efectivos a la vez que suaves y respetuosos con la piel. Quiero recomendaros CLEARANCE EXPERT DE AVÉNE, un producto que trata los granitos y puntos negro de manera suave y efectiva en muchas ocasiones. También resulta muy efectivo el producto de Bioderma Sébium Global, aunque puede producir una ligera exfoliación, por eso los dermatólogos suelen recomendar utilizarla junto con protección solar, además de evitar de esta forma que el sol no convierta nuestras marcas temporales en marcas definitivas.
3.- Hidratación: Otro error habitual a la hora de tratar el acné, es no hidratar la piel de manera efectiva, ya que la sequedad extrema puede hacer que la piel se sienta agredida y expuesta y genere más sebo, por ello una hidratación libre de aceites es una gran aliado que puede ayudar a regular la secreción sebácea. Uno de mis productos favoritos para este propósito es el SerumHYDRATING B5 DE SKINCEUTICALS, Rico en ácido hialurónico y en Vitamina B5. Recordad siempre aplicar el sérum antes de las cremas para que pueda penetrar en capas más profundas de la piel.

4.- La Maca, un gran aliado: En muchísimos casos, el acné tiene un origen hormonal, por lo tanto, por mucho que ataquemos los síntomas con productos externos y aunque sigamos las rutinas que nos prescriben a raja tabla, podemos observar con mucha frustración, que cada mes o cada semana esos indeseados granos hormonales siguen ahí. Muchos dermatólogos para solucionar el problema recetan la píldora anticonceptiva y así poder regular la función hormonal, aunque cada vez más médicos dermatólogos y ginecólogos recetan alternativas más naturales como la maca. En mi caso desde que mi médico me la prescribió, ha sido el mejor aliado contra el acné. 
La maca ( Lepidium Meyenii) es un complemento alimenticio que podemos comprar en supermercados, farmacias o herboristerías, y aunque se comercializa sin receta médica, igual que si tomamos levadura de cerveza, mi recomendación es siempre tomarla bajo la supervisión de un profesional médico que pueda hacernos análisis antes y después de tomarla y que os recomiende la dosis adecuada en cada caso. 
La maca es un regulador hormonal que además de ayudar a regular nuestros ciclos también es utilizado como potenciador de la fertilidad tanto en hombres como mujeres. Tiene también normalmente un efecto afrodisíaco y también podemos notarnos con más energía. 
Podemos notar su efecto sobre nuestra regularidad hormonal entre los 2 y 4 meses desde que empezamos a tomarla, y más o menos el mismo tiempo en notar que nuestro acné hormonal desaparece. Eso sí, cada persona es diferente y como os decía antes, tomadla siempre bajo la supervisión de un profesional médico. Hay varias marcas comerciales que la comercializan, eso sí, yo siempre intento comprarla BIO.

5.- Alimentación libre de Azúcares refinados y lácteos: Hace años muchos dermatólogos nos indicaban que no había relación entre alimentación y acné, pero últimamente han salido a la luz los resultados de varios estudios clínicos que han generado suficientes evidencias de la relación directa entre consumo de azúcares refinados, lácteos y acné. Considerando también el pan y arroz blanco y harinas refinadas como azúcares refinados.

6.- La fibra: Otro de los grandes enemigos del acné es el estreñimiento, por eso, tomar alimentos que naturalmente contengan fibra es una gran ayuda a la hora de vencer y prevenir el acné. Cereales integrales como la avena, el arroz integral (mi favorito es el de La marca Santiveri) trigo sarraceno, algas, frutos secos, frutas y verduras, nos ayudarán a mantener una regularidad que ayude a nuestro cuerpo a sentirse bien y por supuesto a nuestra piel.

7.- Relax: En este mundo actual, lleno de estímulos, actividad y expectativas que cumplir; el estrés es un factor muy poderoso a la hora de desencadenar brotes de acné. 
Aprender a respirar, darnos un espacio diario para meditar, para estar en calma, incluso para disfrutar de nuestros hobbies, donde lo único que importe sea sentirnos bien, lejos de la “lista de tareas diaria”, es una clave para mantenernos equilibrados. Esto también lo notaremos en la piel.



COMPARTIR:
Relacionadas: SALUD Y PREVENCIÓN
SALUD Y PREVENCIÓN
Porque me duelen los talones
Comentarios:

Nuestro saludo es de...

 

 

FALLECIDOS

 

 

 

 

 

 

JUNIO

1.- Falleció el día 03, a la edad de 81 años RAUL ANIBAL ROSATTO

Casa de duelo: Cabo Baigorria 31 

2.- Falleció el día 07, a la edad de 90 años NELIDA IRENE CASTILLO vda de MORA

Casa de duelo Mitre  380

3.- Falleció el día 09, a la edad de 65 años ALBERTO EDUARDO ORTIZ

Casa de duelo Hipolito Irigoyen 526

4.-  Falleció el día 13, a la edad de 92 años, DIEGO FEDERICO

Casa de duelo  1° de Mayo 758

5.- Falleció el día 13, a la edad de 93 años, ANDRES CALDERON

Casa de duelo Alvear 178

6.-  Falleció el día 15, a la edad de 86 años, OSCAR ROGELIO TEILLERI

Casa de duelo Coliqueo 751

7.- Falleció el día 15, a la edad de 90 años INES LOPEZ

Casa de duelo Passo 814

8.- Falleció el día 16, a la edad de 82 años JUAN JOSE GAILLARD

Casa de duelo Urquiza 656

9.- Falleció el día 20, a la edad de  76 años, DELFINA SARA COÑA

Casa de duelo Dean Funes 1218

10.- Falleció el día 23, a la edad de 84 años, ANITA NELIDA DOMAGALA

Casa de duelo  Urquiza 534

JULIO

 

 

 

 

 

HOY ESTÁ DE TURNO ...

 

Los turnos en Farmacia, comienzan a las 08:30 hs hasta las 08:30 hs del dìa siguiente
 
JULIO 2019
 
Día 1: Fcia RAMONTELLI
Dìa 2: Fcia MAFFEO
Dìa 3: Fcia SAN JUAN
Dìa 4: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 5: Fcia  STA ROSA
Dìa 6: Fcia RAMONTELLI
Dìa 7: Fcia RAMONTELLI
Dìa 8: Fcia MAFFEO
Dìa 9: Fcia SAN JUAN
Dìa 10: Fcia ABARRATEGUI
Dia 11: Fcia STA ROSA
Dìa 12: Fcia RAMONTELLI
Dìa 13: Fcia MAFFEO
Dìa 14: Fcia MAFFEO
Dìa 15: Fcia SAN JUAN
Dìa 16: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 17: Fcia  STA ROSA
Dìa 18: Fcia  RAMONTELLI
Dìa 19: Fcia  MAFFEO
Dìa 20: Fcia SAN JUAN
Dia 21: Fcia SAN JUAN
Dìa 22: Fcia  ABARRATEGUI
Dìa 23: Fcia STA ROSA
Dìa 24: Fcia RAMONTELLI
Dìa 25: Fcia  MAFFEO
Dìa 26: Fcia SAN JUAN
Dìa 27: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 28: Fcia ABARRATEGUI
Día 29: Fcia STA ROSA
Día 30: Fcia RAMONTELLI
Dïa 31: Fcia MAFFEO
Este cronograma de turnos es orientativo, pudiendo tener cambios sin previo aviso de la farmacia a este sitio
 
Direcciones:
San Juan: Coliqueo 70
Fontana: Mitre 598
Sta Rosa: San Martìn 325
Lahuen: 6 de Agosto 298
Maffeo: Coliqueo 650
 
 

 

Telèfonos de urgencia

 

Policía: 101 - 442202
Bomberos: 100 - 442482
Hospital: 107 - 442290
Instituto Médico: 442496 / 442996

 

GUIA TELEFONICA

 

Buscar en Los Toldos
 

 

LA RADIO EN VIVO

   


www.lostoldosesnoticia.com.ar - Portal de Noticias Toldense - © 2018 - Todos los derechos reservados


RadiosNet