Domingo
13 de Julio de 2025
11 de junio de 2017
10 Consejos para una rápida recuperación después del ejercicio By Prof Laura Villareal
Las sesiones de entrenamiento pueden hacerte sentir totalmente exhausto/a. Si no te recuperas apropiadamente, no estarás listo/a para rendir bien durante la próxima sesión de entrenamiento. Fallar en recuperarse podría eventualmente producir sobreentrenamiento y hacerte claudicar.
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Sagitario
SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)
Durante la jornada de hoy tu cuerpo dará claros indicios de que necesitas prestarle más atención. Disminuye el ritmo. No tienes porque aceptar la culpa total por la finalización de la pareja. Todo en ella se hace de común acuerdo. No te tortures. Serás testigo de cambios radicales en tu entorno laboral. Felizmente tu no serás parte de ellos, aun así no bajes la guardia.Sugerencia: Se aproximarán momentos de decisiones difíciles de tomar. Prepárate para enfrentar situaciones con las que nunca habías lidiado antes.
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