COLUMNA DE OPINION Y ACTUALIDAD

11 de junio de 2017

10 Consejos para una rápida recuperación después del ejercicio By Prof Laura Villareal

Las sesiones de entrenamiento pueden hacerte sentir totalmente exhausto/a. Si no te recuperas apropiadamente, no estarás listo/a para rendir bien durante la próxima sesión de entrenamiento. Fallar en recuperarse podría eventualmente producir sobreentrenamiento y hacerte claudicar.


COMPARTIR:

Notas Relacionadas

Comentarios