Miércoles 2 de Julio de 2025

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19 de noviembre de 2014

Prof GUILLERMO GOMEZ: su columna, hoy elongaciòn

La elongación es uno de los métodos más usados para devolverle al sistema muscular su capacidad de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad), y para aliviar tensiones en ligamentos, tendones y articulaciones...