Los programas de actividad física deben evaluarse para reflejar el progreso realizado, ver hacia dónde nos dirigimos y de dónde partimos... By Prof Guillermo Gomez
La actividad física reduce el riesgo de muchas enfermedades y condiciones crónicas,
está asociada con baja morbilidad y mortalidad y mejora el estado funcional y la calidad
de vida.
Te encontrarás en una encrucijada emocional. Deberás contener tus sentimientos si pretendes solucionar las dificultades actuales. Luego de interminables horas de peleas telefónicas finalmente lograrás el perdón de tu pareja. Se acercan mejores tiempos. El progreso no es algo que pueda ser medido por una única vara. Se da más rápidamente en algunos individuos que en otros.Sugerencia: Busca el entendimiento mediante el dialogo con tus pares. No asumas que te entenderán de antemano, explícate cuidadosamente para evitar entredichos.