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5 de noviembre de 2017

Dos cosas que debes tener en cuenta antes de hacer actividad física. Por Prof Laura Villareal

La cantidad de actividad física que debes hacer depende de una extensa lista de factores, por lo que antes de empezar, debes consultar a tú médico.
Además es la clave para estar en forma y tener buena salud. Antes de iniciar un programa de ejercicio es importante que valores tu estado de forma física.


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