Claves para no abandonar la actividad física. By Prof Laura Villarreal
Estrategias que realmente funcionan para incorporar ¡y no abandonar! la actividad física. Tips sencillos, fáciles de cumplir y adaptados a tu ritmo de vida...
No podrás permitirte flaquear a la hora de respaldar las determinaciones que has tomado recientemente. Afronta sus consecuencias. Una salida con tu pareja sería lo apropiado para tratar de despejarse de las complicaciones y la rutina de la semana. Tendrás una jornada un poco más tranquila el día de hoy. Esto te permitirá retomar tu ritmo de trabajo habitual.Sugerencia: Siempre ten en mente lo que estas dispuesto a dar de ti antes de exigir a los que te rodean. Busca alcanzar el balance en la vida.