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12 de mayo de 2017

¿Cuándo viene mejor frío y cuándo calor? By Profesora Laura Villareal

Aprende a distinguir qué te conviene más según tu lesión.
Cuando hablamos con los atletas que tienen una lesión debido a un traumatismo deportivo muchas veces les decimos: "ponte hielo una o dos veces por día unos treinta minutos", pero después algunos de ellos nos dicen que han estado poniéndose calor y que se han sentido bien , por lo que es bueno a veces preguntarse ¿es mejor el frío o el calor?, o bien ¿cual es el más efectivo?.