3 de diciembre de 2016

¿Cómo saber si comes bien o mal? By Lic Viviana Schouvinhold

Aprender a comer saludable tiene que ser una prioridad para todos, solo de esta forma es posible prevenir enfermedades y mejorar nuestro bienestar de forma permanente.

Lamentablemente no todo el mundo sabe qué significa comer sano pues, muy contrario a lo que se piensa, “comer de todo” o “comer poco” no es significado de una alimentación saludable. Las cosas se ponen peor porque muy pocas personas saben realmente si están comiendo bien todos los días.

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