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22 de marzo de 2016

En el CIC del Pueyrredon, Marta Prat hace bailar a todo el barrio!

El aeróbic es un tipo de ejercicio capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo lo suficientemente largo, como para producir en nuestro cuerpo determinados beneficios como mejorar la salud, prevenir enfermedades, mejorar la forma física, incrementar el ritmo metabólico, eliminar
grasas de reserva y reducir el estrés.
Esta actividad combina los movimientos gimnásticos y la danza, realizada al ritmo de la música, enlazándose de tal forma que conforman secuencias coreográficas que
se ejecutan durante una sesión.


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