Viernes 29 de Marzo de 2024

Hoy es Viernes 29 de Marzo de 2024 y son las 06:35 -

14 de junio de 2015

En sus comidas haga reemplazos inteligentes By Lic Viviana Schauvinold

Si generalmente come pan blanco con manteca pruebe diferentes tipos de panes integrales con queso blanco descremado. Si le gustan las hamburguesas hágalas en casa con carne picada desgrasada. Sustituya con inteligencia. Encuentre placer en ir cambiando de a poco sus hábitos en las comidas: es una forma de disminuir la incorporación de calorías y grasas...