3 de noviembre de 2015
Deporte y salud By Profesor Guillermo Gòmez
Un abdomen marcado es una combinación de tres elementos: dieta que permite deshacerse del exceso de grasa, entrenamiento que ayuda a aumentar el volumen y masa muscular de la pared abdominal y también genética, la cual determina los procesos de construcción muscular.
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