Hoy es domingo 19 de agosto de 2018 y son las 18:13 hs. ULTIMOS TITULOS: Oficializan la designación de Cantard somo secretario de políticas universitarias / Alerta por la crecida del Río de La Plata en la costa del área metropolitana y La Plata / Turquía anunció la detención de un sospechoso del atentado en Estambul / El gobierno nacional concedió un anticipo financiero de $3.500 millones a la provincia de Buenos Aires / Indagan a los recapturados por policías baleados en Ranchos y por fuga del penal / El Gobierno designó a los nuevos titulares de la ANSV, la DNV y la CNRT / Francisco: "La lealtad y la fidelidad no están de moda" / El río Paraná descendió 7 centímetros en Victoria, tras llegar ayer a su pico máximo / Dos muertos al chocar una moto contra un paredón de contención del Puente Alsina / El papa Francisco pidió rezar por las víctimas del atentado en Estambul / Macri derogó el decreto que dispuso devolver el 15% de la coparticipación / Por seguridad cambiaron de celda ocho veces en cuatro días a "El Chapo" Guzmán / Buen tiempo y una máxima de 29 grados en la Ciudad / Macri anuncia la construcción de la autovía en la RN 5 / Independiente y San Lorenzo empataron en la apertura del Torneo de Verano 2016 / "El mundo no busca un líder en Moscú o Beijing, nos mira a nosotros", dijo Obama sobre el Estado de la Unión / Buen triunfo de Ferro sobre Weber en la Liga / La AFA resolvió que el 30 de junio a las 18 se celebren las elecciones / El ministro de Trabajo bonaerense reunió a intendentes y sindicatos para conformar Comisión de Empleo Municipal / Garavano recibió a las Madres del Dolor /

  13 de mayo de 2018
El 80 % de la población mundial experimentará en algún momento de su vida dolor de espalda
Nuevas corrientes kinesiológicas indican que la única mala postura es la mantenemos sin variar, y que el stress, las pocas horas de sueño y la mala nutrición pueden contribuir más al dolor de espaldas, que sentarnos en una u otra posición.

El 80 % de la población mundial experimentará en algún momento de su vida dolor de espalda y la mayoría de esas personas sufrirá ese dolor en forma recurrente o persistente. Las últimas conclusiones  basadas en la mejor evidencia reciente de estudios kinesiológicos relativizan la incidencia –en los dolores de espalda-, de las posturas que adoptamos al sentarnos.

Desde Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires, (COKIBA) aseguraron que una de las últimas corrientes de estudios kinesiológicos indica que el dolor de espalda está directamente relacionado con la falta de movimiento del cuerpo y recomiendan siempre “moverse más, un movimiento suave, amable y progresivo”.

 “Cualquier postura, puede ser una mala postura si es mantenida por un tiempo prolongado, debemos realizar cambios habituales y frecuentes en la postura al sentarnos y sobre todo debemos movernos más”, dijo David García, kinesiólogo matriculado Nº 4754  que pertenece a la Delegación 7 con cabecera en Pehuajó y que incluye ciudades como Bragado, 25 de Mayo, Nueve de Julio y Trenque Lauquen, General Villegas, Lincoln, Carlos Casares, entre otras. La titular de la Delegación es la kinesióloga Lidia del Arco.

García explicó que “la receta del movimiento” es fundamental en los chicos, es que “el sedentarismo y la falta de actividad física es problema en aumento entre los niños y adolescentes, y debemos encontrar un programa de ejercicios acorde para adaptar el organismo a diferentes demandas funcionales del cuerpo de los niños, por ejemplo cargar la mochila escolar todos los días”.

En el mismo sentido, García aseguró que “si no tenemos dolor, no debemos preocuparnos demasiado por las posturas, sólo debemos variar, el organismo es fuerte, robusto y adaptable. Otros factores tales como la nutrición, el estress y la falta de sueño pueden poseer mayor significancia como causas del dolor de espalda”.

 “La mayoría de los investigadores, incluyendo Kieran O´Sullivan  (del Grupo de estudio ASPETAR de Dubai -uno de los más importantes en Medicina del Deporte-) afirman que mas que preocuparse por una cierta postura, debemos ser capaces de asumir diferentes posturas en forma variada y repetida”, agregó García.

El kinesiólogo detalló que los estudios más avanzados sobre desórdenes músculo -esqueléticos indican que “no existe clara evidencia para nombrar a la postura de sentado como la causa de dolor lumbar”, y especificó que “ante la presencia de dolor lumbar, permanecer sentado por períodos prolongados, puede agravar la situación de dolor, pero eso no es por una postura determinada, sino con el tiempo en que sostenemos una postura sin variarla”.

Por último, David García remarcó que “ante la presencia de dolor de espalda persistente, todas las consideraciones biomecánicas, incluyendo las posturales adquieren mayor significado y obviamente se recomienda la consulta a un kinesiólogo fisiatra”.

 



COMPARTIR:
Notas Relacionadas
Comentarios:

Nuestro saludo es de...

 

 

FALLECIDOS

 

 
 
 
 
 
JULIO 2018

.- Falleció el día 11, a la edad de 70 años MARIA ROSA FAHEY vda de URALDE

Casa de duelo Ramos Mejía

.- Falleció el día 13, a la edad de 78 años, JORGELINA FERREYRA

Casa de duelo Argerich 1020

.-  Falleció el día 15, a la edad de 85 años,  EDMUNDO SANTIAGO TORREGIANI

Casa de duelo Ignacio Coliqueo 222

.- Falleció el día 17, a la edad de 86 años, ELCIRA MALVINA AGUIRRE

Casa de duelo España 272

.-Falleció el día 18, a la edad de 47 años, GUILLERMO  SAUL MARRA

Casa de duelo 6 de Agosto 74

.- Falleció el día 20, a la edad de 87 años, HAYDEE SPINA vda de LUI

Casa de duelo: Dean Funes 1061

.- Falleció el día 21, a la edad de 55 años, ARMINDO EULOGIO COLIN

Casa de duelo Cuartel ll

.- Falleció el día 23, a la edad de 91 años EMILIA MATTOS vda de CASERE

Casa de duelo Alvear 258

.- Falleicó el día 25, a la edad de 90 años MANUELA GARCIA

Casa de duelo Alem 279

.- Falleció el día 29, a la edad de 76 años  ELSA BEATRIZ TELLECHEA

Casa de duelo Mendoza 19 Casa 5 - B.Pueyrredón

AGOSTO

.- Falleció el día 01, a la edad de 38 años, ROSALIA ELIZABETH CASERES

Casa de duelo: Alvear 258

.- Falleció el día 02, a la edad de  70 años, STELLA MARIS BASILE de PERUCHO

Casa de duelo Avellaneda 646

.- Falleció el día 05, a la edad de 78 años JULIO MIGUEL PECOLLO

Casa de duelo S Bolivar 1076

.-Falleció el día 08, a la edad de 21 años LEANDRO DEMICHELIS

Casa de dueño Avda San mrtin 1600 - JUNIN

.- Falleció el día 11, a la edad de 53 años PATRICIA ELBA NEGRETTI

Casa de duelo Falucho 214

.-Falleció el día 12, a la edad de 70 años ANA MARIA PAVESA

Casa de duelo Eva Peron 656

.- Falleció el día 12, a la edad de 86 años  ELIDA CELESTINA SBRISSA

Casa de duelo Necochea 639

.- Falleció el día 14, a la edad de 68 años NORMA RAQUEL OLMEDO

Casa de duelo Manzana 19 - Casa 4

 

 

HOY ESTÁ DE TURNO ...

 

Los turnos en Farmacia, comienzan a las 08:30 hs hasta las 08:30 hs del dìa siguiente
 
AGOSTO 2018
 
 
 
Día 1: Fcia SANTA ROSA
Dìa 2: Fcia RAMONTELLI
Dìa 3: Fcia MAFFEO
Dìa 4: Fcia SAN JUAN
Dìa 5: Fcia  SAN JUAN
Dìa 6: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 7: Fcia STA ROSA
Dìa 8: Fcia RAMONTELLI
Dìa 9: Fcia MAFFEO
Dìa 10: Fcia SAN JUAN
Dia 11: Fcia RAMONTELLI
Dìa 12: Fcia RAMONTELLI
Dìa 13: Fcia STA ROSA
Dìa 14: Fcia RAMONTELLI
Dìa 15: Fcia MAFFEO
Dìa 16: Fcia SAN JUAN
Dìa 17: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 18: Fcia  STA ROSA
Dìa 19: Fcia STA ROSA
Dìa 20: Fcia RAMONTELLI
Dia 21: Fcia STA MAFFEO
Dìa 22: Fcia  SAN JUAN
Dìa 23: Fcia ABARRATEGUI
Dìa 24: Fcia STA ROSA
Dìa 25: Fcia RAMONTELLI
Dìa 26: Fcia RAMONTELLI
Dìa 27: Fcia MAFFEO
Dìa 28: Fcia SAN JUAN
Dia 29: Fcia ABARRATEGUI
Dia 30: Fcia STA ROSA
Dia 31: Fcia RAMONTELLI
 
 
Este cronograma de turnos es orientativo, pudiendo tener cambios sin previo aviso de la farmacia a este sitio
 
Direcciones:
San Juan: Coliqueo 70
Fontana: Mitre 598
Sta Rosa: San Martìn 325
Lahuen: 6 de Agosto 298
Maffeo: Coliqueo 650
 
 

 

Telèfonos de urgencia

 

Policía: 101 - 442202
Bomberos: 100 - 442482
Hospital: 107 - 442290
Instituto Médico: 442496 / 442996

 

LA RADIO EN TU MOVIL

 

 

GUIA TELEFONICA

 

Buscar en Los Toldos
 

 

LA RADIO EN VIVO

   


www.lostoldosesnoticia.com.ar - Portal de Noticias Toldense - © 2018 - Todos los derechos reservados


RadiosNet